प्रतियोगी परीक्षा के लिए एक अध्ययन योजना कैसे तैयार करें ?

प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी के टिप्स

प्रतियोगी परीक्षाओं के लिए एक प्रभावी अध्ययन योजना: एक विचार के बिना एक लक्ष्य बस एक इच्छा है, और हमारे पास एक जादुई दीपक नहीं है जो हमारी सभी इच्छाओं को पूरा कर सकता है इसलिए योजना तैयार करना महत्वपूर्ण है और न केवल तैयारी में महत्वपूर्ण है बल्कि हर चलने में जीवन का। चाहे आप परीक्षा के टॉपर्स, सफल व्यवसाय या जीवन में कोई भी अच्छा काम कर रहे हों, उनमें से एक चीज जो आम तौर पर पूरी होती है, वह यह है कि वे लापरवाही से काम नहीं कर रहे हैं; इसके बजाय, उन्हें एक कार्रवाई के विचार की आवश्यकता होती है जो वे बनाते हैं फिर पूर्ण समर्पण के साथ इसका पालन करते हैं।

एक योजना न केवल जीवन में अनुशासन लाती है, बल्कि यह हर कार्य को आसान और कुशल बनाती है। जब आप इसे समय पर पूरा करने का विचार रखते हैं, तो आप कम विलंब कर सकते हैं। हमने हमेशा एक विचार के महत्व पर चर्चा की और जोर दिया, आज हम यह भी चर्चा करना चाहते हैं कि एक प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी करने के बाद एक कुशल अध्ययन योजना कितनी महत्वपूर्ण है।

एक अध्ययन योजना क्या है?
अध्ययन के समय और सीखने के लक्ष्यों की एक संगठित अनुसूची जो शेष किताबों में विद्वानों की मदद करती है और उनकी पुस्तकों के लिए समर्पित है, उन्हें अध्ययन योजना के रूप में समझा जाता है। एक अध्ययन योजना न केवल विद्वानों को संगठित करती है, बल्कि उन्हें उनके सीखने का प्रभार भी देती है। चाहे आप कॉलेज में हों या एक पेशेवर हों, एक अध्ययन योजना आपको प्रतियोगी परीक्षा में सफलता पाने में मदद करेगी क्योंकि आपको अपने कॉलेज या नौकरी का प्रबंधन करते हुए अपनी पढ़ाई खत्म करने के लिए आत्म-अनुशासन और दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होगी।

मुझे एक अध्ययन योजना की आवश्यकता क्यों है?
एक अध्ययन योजना प्रत्येक छात्र के लिए अपने आप को जानने के लिए महत्वपूर्ण है और एक अध्ययन योजना है क्योंकि यह आपको विभिन्न तरीकों से सहायता करेगा, जिनमें से कई नीचे सूचीबद्ध हैं:

एक अध्ययन योजना एक संगठित तरीके से परीक्षा पाठ्यक्रम के माध्यम से नेविगेट करने में आपकी सहायता करने के लिए एक कुशल धन्यवाद है। जबकि प्रत्येक छात्र एक विशेष अध्ययन योजना विकसित करता है; हर किसी के लिए कोई सही अध्ययन योजना नहीं है।
यदि आप इसे सही तरीके से कर रहे हैं तो आप कम समय बिता सकते हैं।

1) प्रतियोगी परीक्षाओं के लिए एक कुशल अध्ययन योजना बनाना:

एक कार्यक्रम है:

• एक विचार प्राप्त करने में पहला कदम एक अनुसूची बनाना है। शेड्यूल न केवल हाथ में कार्य के बारे में होना चाहिए, बल्कि इसमें आपके सभी दैनिक कार्य भी शामिल होने चाहिए। तो शेड्यूल बनाने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:
• चरण 1: अपने सभी दैनिक कामों को लिखें जैसे कि खाना, सोना, नहाना और वॉशरूम का समय, दौड़ना, चलना, लिट्टल विस्तार से बात करना।
• चरण 2: उस कार्य को सूचीबद्ध करें जो आपके हाथ में है, जिसमें आपके द्वारा समीक्षा की जाने वाली थीम शामिल हो सकती है, कोई भी परीक्षण, जिसे आपको बस देने की आवश्यकता है, संशोधन, कक्षाएं जिन्हें आपको बस भाग लेने की आवश्यकता हो सकती है, किसी भी बैठक या आधिकारिक कार्य आपको काम मिल गया है और इसलिए बाकी है।
• चरण 3: किसी भी अतिरिक्त काम या शौक को सूचीबद्ध करें, जिसे आप दिन भर पढ़ने, नृत्य, खेल, जिमिंग या अपनी पसंद की किसी भी चीज़ के लिए करना चाहते हैं।
• चरण 4: लिखिए कि आप अपने दिन को तुरंत कैसे प्रस्तावित करते हैं और वह सब कुछ जो आप बस एक दिन पारंपरिक दिन पर करते हैं।
• चरण 5: उन सभी विषयों की एक सूची बनाएं, जिन्हें आपको केवल अध्ययन करने की आवश्यकता है या बस परीक्षा का पाठ्यक्रम अपने आगे रखें।

अब जब आप बस सभी आवश्यक चीजों के साथ तैयार हो जाते हैं, तो आप अपनी तैयारी का एक कार्यक्रम बना लेंगे और इसके निष्पादन के साथ आगे बढ़ेंगे। अपने शेड्यूल में सभी आवश्यक चीजें जोड़ें। इस समय को अधिक कुशल नहीं बल्कि समय-वार निर्धारित करें। जब भी दिन को किसी ऐसी चीज के लिए समर्पित होना चाहिए जो आपकी तैयारी में शामिल हो। आप पाठ्यक्रम के एक भाग के लिए गैर-तकनीकी के लिए भी बाहर निकलेंगे, जो वास्तव में आपकी तैयारी में आपकी सहायता करेगा।

  शेड्यूल तैयार करते समय कुछ बिंदुओं को ध्यान में रखें:

1. छोटे लेकिन अधिक सत्र हों: बजाय इसके कि लंबे सत्रों में विशेषज्ञ हों और एक स्ट्रेच पर 5-6 घंटे बैठकर अधिकतम 2 घंटे के प्रत्येक सत्र के साथ व्यावहारिक और प्राप्य लक्ष्य बनाएं। लंबी अवधि के साथ एक विचार तैयार करना और वास्तव में छोटे सत्र बनाने और उन्हें धार्मिक रूप से पालन करने की तुलना में उन्हें छोड़ना बेकार है।
2. लचीलेपन के लिए अनिर्धारित समय छोड़ें: जबकि हमने उल्लेख किया था कि दिन के कुछ समय कोर की योजना बनाने के लिए होने चाहिए, इस बात की पुष्टि करें कि आपको कुछ जगह और सांस लेने की अनुमति है। योजना के लचीलेपन के लिए कुछ अनिर्धारित समय को जगह दें। बस अगर आप किसी काम से शापित हैं और बाद की योजना के लिए छलांग लगाने में असमर्थ हैं, तो आप इसे समायोजित करने के लिए कुछ ओवरटाइम करना चाहते हैं।
3. ब्रेक को न भूलें: कभी-कभी छात्र बहुत अधिक महत्वाकांक्षी योजनाएँ बनाते हैं जो कभी भी ब्रेक के लिए नहीं होती हैं। यह ऐसा प्रतीत हो सकता है जैसे कागज पर वास्तव में कुशल योजना लेकिन व्यावहारिक रूप से यह योजना कभी काम नहीं करेगी। बहुत भारी और थकाऊ काम के बीच प्रत्येक मानव के लिए ब्रेक की आवश्यकता होती है। इसलिए ब्रेक के लिए सैर करें और इसे भी अपने दैनिक कार्यक्रम में शामिल करें।
4. वैयक्तिकृत योजना: याद रखें, कि प्रत्येक छात्र अलग-अलग अध्ययन करता है, इसलिए आपके द्वारा अध्ययन करने के लिए आपके समय की मात्रा आपके मित्र द्वारा अध्ययन के लिए समर्पित किए जाने के समय से भिन्न होगी। जबकि कुछ छात्रों को लगता है कि तीस मिनट के लिए अंधेरे में अध्ययन करना आपके समय की विस्तारित अवधि के लिए हर हफ्ते एक-दो बार अध्ययन करने की तुलना में अधिक यथार्थवादी है, कुछ को सुबह की शांति की समीक्षा के लिए एक ईमानदार समय लगता है। इसलिए अपनी खुद की योजना बनाएं और अपने दोस्तों के साथ ऐसा न करें।

2) अध्ययन के लिए एक समान समय और स्थान निर्धारित करें: दुनिया के सभी नेताओं की परवाह किए बिना कि आप किस धारा से चुनते हैं, उन सभी के पास एक क्षेत्र है जो उनके काम के लिए समर्पित है। बिस्तर पर अध्ययन, फिर मेज पर, फिर जमीन पर, कभी-कभी बगीचे के भीतर काम करने का एक बहुत ही कुशल तरीका नहीं है। इसके बजाय, आप एक चयनित जगह समर्पित करना चाहते हैं जो आपकी पढ़ाई के लिए समर्पित है और वहां आप केवल अध्ययन करना चाहते हैं। इस अभ्यास को करना आपके मस्तिष्क को नियमित रूप से प्रशिक्षित करता है और इससे पहले कि आप पहचानें कि आप अपने घर में बैठने से पहले सबसे अधिक कुशल होंगे। इसलिए शुरुआत में जब आपको एक विशिष्ट दिनचर्या को पूरा करने में कुछ समय लगने वाला है, लेकिन एक बार जब आप यह कर लेंगे कि आपको यह एहसास होगा कि नियत समय पर आपका शरीर अनजाने में नियत स्थान के भीतर बैठता है और आप अपनी परियोजना पर प्रदर्शन करना शुरू कर देंगे आपके दिन का सबसे महत्वपूर्ण उत्पादक समय होगा।

3) गहन कार्य का अभ्यास करें: कैल न्यूपोर्ट अपनी पुस्तक में गहन कार्य की अवधारणा पर चर्चा करते हैं। वह इस बात का नमूना देता है कि स्टीव जॉब्स, गेट्स, कार्ल जंग, फ्रायड सभी ने अपने समय में प्रासंगिक और अद्यतन रहने के लिए गहरे ऐड ऑर्डर का अभ्यास किया और पृथ्वी को कुछ ऐसा प्रदान किया जो उन्हें अमर बना सके। गहन कार्य यह है कि संज्ञानात्मक रूप से मांग वाले कार्य पर ध्यान भंग किए बिना ध्यान केंद्रित करने की शक्ति। यह वास्तव में एक विशेष कौशल है जो किसी को जटिल जानकारी को जल्दी से मास्टर करने और कम समय में बेहतर परिणाम देने की अनुमति देता है। गहन कार्य आपको उस चीज़ को बढ़ाने का कारण होगा जो आप कर रहे हैं और शिल्प कौशल से प्राप्त होने वाली सच्ची पूर्णता की भावना प्रदान करते हैं। यह गहरा काम हालांकि वास्तव में जटिल अवधारणा भी हो सकती है और इसके लिए बहुत अभ्यास की आवश्यकता होती है, लेकिन उच्चतम परिणाम आश्चर्यजनक हैं। आप जिस तरह से अभ्यास करते हैं और मास्टर ऑफ आर्ट काम करते हैं उनमें से कई हैं:

• सोशल मीडिया से दूर रहें: आज के डिजिटल युग में सोशल मीडिया अपरिहार्य हो गया है और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस अनुपात में प्रयास कर रहे हैं,आग्रह करता हूं कि आपके फोन की ओर अब हर बार आकर्षित हो। पहली बार जब आप फोन को खा रहे होते हैं, तो आप अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स जैसे फेसबुक, इंस्टाग्राम, स्नैप चैट आदि की जांच करते हैं, जबकि सोशल मीडिया से बचना कई लोगों के लिए मुश्किल हो सकता है, आप के रूप में इसे वापस लेने की योजना बनाएं। ' डालूँगा। जब भी आप अध्ययन या काम कर रहे हों या पढ़ रहे हों, तो अपने फोन को साइलेंट मोड पर रखें और अपने हाथ की पहुंच से दूर रखें। जब आपको अपने फ़ोन की जांच न करने में मुश्किल होगी, तो आपको बाद में एहसास होगा कि यह वास्तव में आपको बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर रहा है।
•  अपनी सूचनाओं को बंद करें: सूचनाओं के लिए फोन की लगातार बजना मस्तिष्क और आपके जीवन दोनों के लिए बेहद परेशान करती है। इन सूचनाओं ने मनुष्यों को किसी के साथ एक विस्तारित बातचीत करने या एक विस्तारित समय के लिए लगातार बैठने से रोक दिया है। इसलिए गहरे काम का अभ्यास करने के लिए, आपके फ़ोन पर आने वाले किसी भी नोटिफिकेशन में कटौती करनी चाहिए या पिछले एक की तरह ही आपके फ़ोन को ऑनलाइन काम करने या ऑनलाइन कट करने के बाद आपके फ़ोन को संक्रमित कर देता है।
• अपने आप को अलग करें: जब भी आप किसी ऐसी चीज पर काम कर रहे हों, जो आपके लिए महत्वपूर्ण और मतलब है कि आप उस परीक्षा की तैयारी करना चाहते हैं, जो आपको गिरोह से अलग करती है, तो तैयारी शुरू करें। अतिरिक्त शोर को कम करना वास्तव में आपके द्वारा बनाई गई योजना पर ध्यान केंद्रित करने और चिपकाने में आपकी सहायता करेगा। जबकि समूह चर्चा का अपना लाभ है, आप अकेले और एक अलग स्थान पर समीक्षा करना चाहेंगे।
•  किसी भी विकर्षण से बचें: जबकि हमने सोशल मीडिया और सेल फोन को कवर किया है, अगर आपके जीवन में विपरीत विक्षेप हैं तो उन्हें खुद से दूर रखें। इन विकर्षणों में आपके मित्र भी शामिल हो सकते हैं जो आपको या आपके रिश्तेदारों को बुलाते रहते हैं जो आपको संतुष्ट करने के लिए आते रहते हैं। किसी भी विकर्षण से बचने के लिए और कुशल परिणामों के लिए गहरे काम का अभ्यास करें।

4) ध्यान से संगठित नोट: किसी भी परीक्षा के लिए सबसे महत्वपूर्ण तरीके में से एक नोट्स बनाना है। नोट मेकिंग एक ऐसी कला है जिसे किसी को खेल में बने रहने के लिए सीखना चाहिए। नोट्स आपके शेड्यूल को आसान और आसान बनाने में मदद करते हैं। जबकि शुरुआत में आपको इन नोटों को बनाने में समय बिताना होगा और कुछ भी नया जोड़ना होगा जो आप बस सीखेंगे, दिन के शीर्ष के भीतर आप महसूस करेंगे कि ये नोट संशोधित होने के कारण शानदार हैं और बहुत समय बचाते हैं।

नोट्स भी विषय को बेहतर ढंग से समझने में मदद करते हैं क्योंकि अध्ययनों से पता चलता है कि जब आप लिखते हैं और सीखते हैं तो आप सीखते हैं और याद करते हैं। अपनी योजना को सरल और कुशल बनाने के लिए आप नोट्स बनाने और उन्हें ठीक से व्यवस्थित करने के लिए पुष्टि करें।

5) पर्याप्त नींद और स्वस्थ भोजन: परीक्षा तनाव के साथ कई रातों की नींद और जंक फूड है, लेकिन हम जो भूल जाते हैं वह यह है कि नींद की कमी वास्तव में हमारे शरीर को अधिक तनाव का कारण बनेगी क्योंकि एक बार जब आप थक जाते हैं तो आपका शरीर अधिक कोर्टिसोल जारी करता है। इसलिए हमेशा उचित नींद और खाने के माध्यम से अपने आप को पर्याप्त देखभाल की आवश्यकता को याद रखें। एक स्वस्थ शरीर एक स्वस्थ दिमाग पैदा करता है इसलिए अपने शेड्यूल में अपने आराम और रात के खाने के समय को शामिल करें। इसके अलावा अपने भोजन में फल और अपनी दिनचर्या में कसरत सहित एक स्वस्थ जीवन शैली पर स्विच करने की योजना के भीतर भोजन शामिल करने के अलावा।

6) असफलताओं से घबराएं नहीं: अब आप इस बात पर विचार करने में खर्च करते हैं कि आपको क्या करना है, आप जो भी कर सकते हैं और जो आप कर सकते हैं उसकी योजना बनाने के लिए मूल्यवान समय खो देते हैं। यदि आप एक कार्यक्रम बना रहे हैं और एक विचार के बारे में कुछ भी नहीं विचलित हो सूचित करते हैं। असफलता और सफलता कुछ महान करने का हिस्सा और पार्सल है लेकिन डर कुछ ऐसी चीजें हैं जो आपके सभी आत्मविश्वास को मार सकती हैं। इसलिए आपको कुछ स्थिति को संभालना मुश्किल होगा, लेकिन आप जो भी कार्य करना चाहते हैं, वह सकारात्मक रहेगा और चलते रहने के लिए प्रेरित करेगा। आप अपने शेड्यूल में बदलाव करेंगे, लेकिन निशान के भीतर कुछ उछालभरी स्थितियों के कारण उसमें से कांटा नहीं निकालेंगे।

विफलता और रचनात्मकता अलग-अलग नहीं हैं; वे जुड़वाँ बच्चे हैं जो हाथ से चलते हैं। SO हमेशा याद रखें कि कोई भी इंसान कभी भी असफल नहीं होकर दिलचस्प बन जाता है। जितना अधिक आप असफल होते हैं और उबरते हैं और सुधारते हैं, उतना ही आप एक निजी के रूप में हैं।

ऊपर दिए गए बिंदु एक विचार थे जो आपकी अध्ययन योजना को सफल बनाने में मदद कर सकते हैं। हालांकि कुछ छात्र अपने अध्ययन में उन रणनीतियों की एक किस्म को शामिल कर सकते हैं, यह कुछ के लिए नया होगा। शेड्यूल होना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको सही रास्ते के भीतर रहने और केवल एक होने के खेल के भीतर रहने में मदद करता है। जब तक आपके पास एक विशिष्ट, सटीक, स्पष्ट रूप से निर्धारित लक्ष्य होते हैं, तब तक आप अपने भीतर निहित अधिकतम क्षमता को महसूस नहीं करने वाले हैं। इसलिए एक विचार करें, एक शेड्यूल का पालन करें, और पूरी ईमानदारी से उसके साथ बने रहें, और इससे पहले कि आप पहचानें कि आप अपने सपने को प्राप्त करेंगे और जिस जीवन का सपना देख रहे हैं, उसे पूरा करें।

हम सभी छात्रों को उसकी तैयारी और परीक्षा के लिए शुभकामनाएं देते हैं। हमें उम्मीद है कि यह पाठ आपको सफलता का मार्ग प्रदान करता है जो आपके उद्देश्य को प्राप्त करने में आपकी सहायता करता है। यदि आप प्रतियोगी परीक्षाओं के लिए लड़ना चाहते हैं तो आप IAS ऑनलाइन कोचिंग संस्थान, पटवारी कोचिंग क्लास, REET लेवल 1 ऑनलाइन कोर्स, REET लेवल 2 ऑनलाइन कोर्स, और कई अन्य प्रतियोगी परीक्षाओं के साथ जा सकते हैं, जिसके लिए आप अपनी तैयारी शुरू कर सकते हैं।